كيفية التخلص من الحساسية

   كيفية التخلص من الحساسيةغالبا أسباب الحساسية هو عدم تحمل للهستامين وهو مركب متعلق بجهاز المناعة وهو موجود في بعض الأطعمة. إذا كان لديك خلل في معدتك أو أمعائك فقد يكون لديك ناقصًا في إنزيم معين يسمى أوكسيديز ديامين وهو الإنزيم الذي يساعد على تكسير الهيستامين ومن دون هذا الانزيم يتراكم الهيستامين بالجسم ويسبب جميع انواع الحساسية.أعراض الحساسية الناتجة عن عدم تحمل الهستامين: • الصداع • الصداع النصفي • انسداد الجيوب الأنفية • إسهال • الربو • الخفقان في القلب • بشرة حمراء • قشعريرة • الدوار • ضغط دم منخفضالأطعمة الغنية بالهيستامين: • نبيذ الخل (خل التفاح أقل بالهستامين) • الأجبان المعتقة (مخمرة بشكل أكبر) • اللحوم المعالجة • الكحول • أفوكادو •...

المزيد »