2:29:00 م
خبير الاعشاب والتغذية العلاجية عطار صويلح 35 عا م من الخبرة
لمعرفة ما إذا كان لديك ارتفاع في هرمون الكورتيزول. الكورتيزول هو هرمون التوتر الرئيسي. إذا كان مستوى الكورتيزول مرتفعًا جدًا ، فقد يؤدي ذلك إلى العديد من المشكلات الصحية المختلفة.يمكن أن يؤدي ارتفاع الكورتيزول إلى مشاكل ، مثل: • دهون البطن • ضغط دم مرتفع • الحساسية • أزمة • حب الشباب • قلق • انخفاض تحمل الإجهاد • إشعال • مشاكل سكر الدم • الرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات • انخفضت الرغبة الجنسية • نقص البوتاسيوم • القلاءالعلامة الأهم لارتفاع الكورتيزول هي أن تستيقظ مثلا من الساعة 2:00 صباحًا حتى 2:30 صباحًا كل ليلة وهو دليل على ارتفاع الكورتيزول في حوالي الساعة 2:00 صباحًا - 2:30 صباحًا مع الكثير من الأفكار التي تجعلك مستيقظًا حتى حوالي الساعة 8:00 صباحًا.يحدث هذا...
